Lợi ích của tảo Nhật Bản đối với sức khỏe

Tảo là loại thực vật cấp thấp, không có rễ, thân hoặc lá. Tảo sẽ tự hấp thụ nước và chất dinh dưỡng cần thiết trong cơ thể. Các loại tảo đã tồn tại kể từ khi hình thành các đại dương trên Trái đất, hơn 2 đến 3 tỷ năm trước và đã chịu đựng được những thay đổi khắc nghiệt của môi trường. Chính vì thế, bản thân chúng có thể sử dụng quá trình quang hợp để tự tạo ra các chất dinh dưỡng như protein, carbohydrate, axit béo và vitamin, cho phép chúng sinh sôi với số lượng lớn.

Tảo được xem là một loại siêu thực phẩm với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe

Nhìn chung, các loại tảo sẽ có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe của chúng ta như:

Bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể

Cả hai loại tảo đều giàu protein, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa nên giúp bổ sung nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể, ngăn ngừa ung thư.

Tăng cường hệ miễn dịch

Tảo Nhật Bản chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các hợp chất có trong tảo lục Chlorella và tảo xoắn Spirulina giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng và bệnh tật.

Giúp giảm cholesterol, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể

Cả hai loại tảo này đều chứa chất diệp lục tương tự như huyết cầu tố trong máu con người, có khả năng giảm Cholesterol LDL xấu trong cơ thể, đào thải các độc tố ra ngoài. Từ đó, giảm nguy cơ các bệnh tim mạch, mỡ máu, điều hòa đường huyết.

Cải thiện tiêu hóa

Tảo xoắn Spirulina và tảo lục Chlorella đều có tác dụng cải thiện tiêu hóa. Nó cung cấp một lượng lớn chất xơ và enzyme tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, phòng chống táo bón.

Các loại tảo đều giàu chất diệp lục và chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa, chống táo bón

Sự khác nhau giữa tảo lục Chlorella và tảo xoắn Spirulina

Về nguồn gốc, cấu trúc, màu sắc và hàm lượng dinh dưỡng

Về công dụng đối với sức khỏe

Mặc dù cùng có những lợi ích chung như tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe tim mạch, hệ tiêu hóa nhưng điểm mạnh của mỗi loại tảo đối với sức khỏe lại khác nhau:

Tảo lục Chlorella được đánh giá cao trong việc đào thải độc tố, kim loại nặng ra khỏi cơ thể, giúp thanh lọc máu nhờ hàm lượng chất diệp lục cao gấp 10 lần tảo xoắn và 50 lần các loại rau xanh ngoài tự nhiên. Đây là thành phần tương tự như huyết cầu tố trong máu con người, có khả năng thanh lọc máu, thải độc cơ thể, phòng chống ung thư.

Tảo Chlorella được ưa chuộng để đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể

Các nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra, tảo Chlorella là thực thể duy nhất trên thế giới có chứa yếu tố tăng trưởng Chlorella Growth Factor (CGF). CGF là sự kết hợp giữa nhiều hoạt chất dinh dưỡng, trong đó có Hormone, Amino Acid, Protein cùng nhiều Vitamin thiết yếu. Nằm trong nhân của tảo, CGF tham gia vào quá trình sản sinh tế bào bạch huyết giúp tăng cường sức đề kháng, làm tăng sức bền, tính dẻo dai và sức chịu đựng cho cơ thể.

Tảo Xoắn Spirulina lại là lựa chọn khi muốn bổ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp cung cấp năng lượng, cải thiện sức khỏe. Với thành phần dinh dưỡng cao, đặc biệt là với 70% thành phần là protein thực vật (chất đạm), cung cấp vitamin, chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Chính vì vậy tảo xoắn rất tốt đối với người đang bị bệnh, người già yếu, người không có điều kiện ăn rau, củ, quả, người sau phẫu thuật.

Tảo Spirulina phù hợp với người đang bị bệnh, cần bổ sung dinh dưỡng

Bên cạnh đó, tảo xoắn còn bổ sung Vitamin A, B & khoáng chất (K, Mg, Fe, Mn, Zn) giúp tăng cường sức khỏe, giảm cholesterol, tốt cho não bộ, hệ mắt, tim mạch, ngăn ngừa các bệnh các bệnh thời đại như béo phì, tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao, ung thư…

Đặc biệt, tảo Spirulina còn có tác dụng trong việc chống lão hóa, thâm nám, đẹp da, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Về khả năng tiêu hóa và hấp thụ của cơ thể

Cả tảo xoắn Spirulina và tảo lục Chlorella đều có sự cân bằng về thành phần dinh dưỡng tuyệt vời, nhưng tảo xoắn sẽ dễ tiêu hóa và hấp thụ hơn khi vào cơ thể. Bí mật nằm ở cấu tạo thành tế bào của mỗi loại. Thành tế bào của tảo Chlorella dày và cứng ngược lại thành tế bào của tảo Spirulina lại mỏng và dễ vỡ nên tảo Spirulina có tỷ lệ tiêu hóa và hấp thu cao ngay cả khi chúng ta không xử lý làm phá vỡ thành tế bào.

So với tảo Chlorella, tảo xoắn sẽ dễ được tiêu hóa và hấp thu tốt hơn.

Lựa chọn loại tảo nào là tốt nhất?

Cả tảo lục Chlorella và tảo xoắn Spirulina đều là thực phẩm bổ sung, không phải thuốc chữa bệnh. Chính vì vậy, chúng ta nên lựa chọn loại sản phẩm dựa vào nhu cầu và đối tượng sử dụng phù hợp.

Tảo Chlorella sẽ khuyến khích cho những đối tượng thường xuyên phải làm việc trong môi trường ô nhiễm, hoặc dễ bị nhiễm các kim loại nặng vì tính chất thanh lọc máu hiệu quả. Giúp loại bỏ mùi hôi trong hơi thở, phòng ngừa táo bón. Đồng thời, loại tảo này còn được dùng cho phụ nữ cần bổ sung sắt trong giai đoạn trước và khi mang thai.

Tham khảo ngay Viên uống tảo Chlorella 200mg x 1440 viên (Chống oxi hóa, đào thải độc tố)