Thời tiết thay đổi, thường xuyên ngồi phòng điều hòa, công việc phải nói nhiều hay tiếp xúc với khói bụi… đều có thể khiến cổ họng trở nên khô, ngứa rát và thỉnh thoảng xuất hiện những cơn ho khó chịu. Đặc biệt khi chỉ mới chớm ho, nhiều người thường chưa nghĩ ngay đến việc dùng thuốc mà ưu tiên những cách đơn giản để chăm sóc và làm dịu cổ họng.
Bên cạnh việc uống đủ nước, giữ ấm cổ họng và hạn chế các tác nhân gây kích ứng, các loại viên ngậm ho của Nhật với thành phần như thảo mộc, mật ong, gừng, bạc hà… cũng là lựa chọn tiện lợi để mang theo và sử dụng khi cần. Nếu bạn đang phân vân giữa nhiều loại kẹo ngậm đau họng Nhật Bản, Hachi Hachi gợi ý 5 sản phẩm với hương vị và đặc điểm khác nhau để bạn dễ dàng lựa chọn theo nhu cầu.
Cảm giác hình như sắp ho thường bắt đầu khá nhẹ: cổ họng hơi khô, ngứa, vướng hoặc rát, đôi khi phải hắng giọng và xuất hiện vài cơn ho lẻ tẻ. Lúc này, bên cạnh uống đủ nước và nghỉ giọng, nhiều người lựa chọn kẹo ngậm như một cách đơn giản để giúp cổ họng dễ chịu hơn.
Khi tan từ từ trong miệng, kẹo giúp kích thích tiết nước bọt, duy trì độ ẩm và giảm cảm giác khô khó chịu ở miệng, cổ họng. Tùy sản phẩm, kẹo còn có thể kết hợp những nguyên liệu quen thuộc như cam thảo, gừng, quế, mật ong, bạc hà hay menthol, tạo nên trải nghiệm khác nhau từ dịu ngọt, ấm nhẹ đến the mát, thông thoáng.
Mới chớm ho, đau rát họng, kẹo ngậm thảo mộc hỗ trợ giảm cảm giác khó chịu
Tuy nhiên, kẹo ngậm chỉ có vai trò hỗ trợ làm dịu cảm giác khó chịu ở cổ họng, không phải thuốc và không thay thế phương pháp điều trị. Nếu ho kéo dài, ngày càng nặng hoặc đi kèm sốt, khó thở hay các biểu hiện bất thường khác, bạn nên đi khám để xác định nguyên nhân.
Kẹo ngậm Nhật Bản được nhiều người lựa chọn nhờ sự kết hợp giữa thành phần đa dạng, hương vị dễ dùng và tính tiện lợi. Bên cạnh các loại thảo mộc quen thuộc, nhiều sản phẩm còn kết hợp mật ong, gừng, trái cây hay bạc hà, tạo nên nhiều lựa chọn từ ngọt dịu, chua nhẹ, ấm thơm đến the mát.
Một điểm thú vị khác là các sản phẩm thường chú trọng đến trải nghiệm khi ngậm. Hương vị thảo mộc được kết hợp theo nhiều cách khác nhau để vừa tạo cảm giác dễ chịu cho cổ họng, vừa phù hợp với khẩu vị của nhiều người, kể cả những ai không quen vị thảo mộc quá đậm và trẻ em.
Bên cạnh đó, dạng kẹo nhỏ gọn, có túi riêng cho từng viên cũng rất tiện để mang theo và sử dụng khi cần, dù ở văn phòng, khi di chuyển hay trong những ngày phải nói nhiều. Chính sự đa dạng và tiện lợi này khiến viên ngậm ho của Nhật trở thành lựa chọn quen thuộc khi muốn chăm sóc cổ họng hằng ngày.
Dưới đây là 5 viên ngậm ho của Nhật mà bạn có thể tham khảo khi cổ họng bắt đầu khô, ngứa rát hoặc chớm xuất hiện những cơn ho nhẹ.
Nếu muốn thử kẹo ngậm thảo mộc nhưng lại e ngại vị thuốc quá rõ hay cảm giác the mạnh, dòng kẹo thảo mộc Kato Seika là một lựa chọn đáng thử. Kẹo kết hợp 5 loại thảo mộc truyền thống Nhật Bản gồm: cam thảo, quế, gừng, đinh hương và la hán quả, mang đến hương thơm đặc trưng và vị thảo mộc vừa phải.
Đây đều là những nguyên liệu đã được sử dụng từ lâu trong văn hóa chăm sóc sức khỏe và y học cổ truyền phương Đông. Trong đó, cam thảo là loại dược liệu lâu đời hỗ trợ các vấn đề như ho và thường được dùng để làm dịu cổ họng. Gừng với vị cay, tính ấm cũng được sử dụng khi bị cảm lạnh và ho. La hán quả lại quen thuộc trong các thức uống thảo mộc và được sử dụng cho các tình trạng như ho, nhiều đờm và đau họng. Khi kết hợp thêm quế và đinh hương với hương thơm, vị cay ấm đặc trưng, hỗn hợp 5 loại thảo mộc tạo nên hương vị vừa thơm vừa ấm, dễ chịu khi ngậm.
Kẹo Kato Seika chiết xuất 5 loại thảo mộc, 2 vị mật ong và mơ Nhật, dịu nhẹ dễ ngậm
Sản phẩm có 2 hương vị để lựa chọn. Vị mật ong có thêm mật ong quốc sản Nhật Bản, mang vị ngọt dịu cân bằng với thảo mộc. Trong khi vị mơ Nhật có chút chua ngọt, phù hợp với người thích hương vị tươi mới và dễ ăn hơn. Khi ngậm kẹo từ từ sẽ giúp làm dịu cổ họng, hỗ trợ giảm ho, đau rát và mang lại cảm giác dễ chịu, thông thoáng hơn.
Một điểm cộng nhỏ nhưng khá tiện là mỗi viên kẹo đều có bao bì riêng, dễ bỏ vào túi xách, balo hay ngăn bàn làm việc để mang theo và dùng khi cần. Đây là lựa chọn đáng cân nhắc cho người muốn tìm một loại kẹo ngậm đau họng Nhật Bản có vị thảo mộc nhưng vẫn dễ ngậm trong ngày.
Nếu dòng mật ong & mơ phía trên ghi điểm nhờ hương vị nhẹ nhàng, kẹo họng Ryukakusan lại dành cho những ai muốn cảm nhận rõ hơn vị thảo mộc đặc trưng. Kẹo được phát triển dựa trên kinh nghiệm chăm sóc cổ họng hơn 200 năm của Ryukakusan, thương hiệu từ Akita, Nhật Bản.
Điểm nổi bật của sản phẩm là sự kết hợp giữa bột thảo dược Ryukakusan và tinh chất từ 19 loại thảo mộc được tuyển chọn. Trong đó, công thức bột Ryukakusan truyền thống gồm cúc La Mã và mộc qua, được sản xuất bằng quy trình đặc biệt nhằm tận dụng trọn vẹn nguyên liệu. Thành phần này được bổ sung thêm hỗn hợp từ bạc hà, hoa cúc, cam thảo, cỏ xạ hương, xô thơm, bạch đàn, mã đề, kim ngân hoa, vỏ quýt Satsuma… Nhờ phương pháp nhào trộn riêng, hương vị và mùi thơm đặc trưng cũng được lưu giữ lâu hơn khi ngậm.
Với hương vị thảo mộc đặc trưng, kẹo mang lại cảm giác thanh mát, thông thoáng và dễ chịu cho cổ họng, phù hợp để ngậm khi cảm thấy khô họng hoặc sau khi phải nói nhiều, sử dụng giọng liên tục. Vì vậy, kẹo thông họng Ryukakusan cũng là lựa chọn đáng tham khảo cho giáo viên, nhân viên tư vấn, người thường xuyên thuyết trình, livestream hoặc làm việc lâu trong môi trường máy lạnh.
Kẹo ngậm thông họng Ryukakusa - công thức thảo mộc hơn 200 năm từ Nhật Bản
Một điểm thú vị và tạo sự an tâm cho người dùng là từ năm 2013, công ty Ryukakusan đã hợp tác với thị trấn Misato, tỉnh Akita để phát triển việc trồng cây dược liệu tại địa phương. Một số dược liệu được trồng trên vùng đất giàu tài nguyên thiên nhiên này cũng được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc cổ họng của Ryukakusan.
Nếu không quen với vị thảo mộc đậm hay cảm giác the mát của bạc hà, bạn có thể thử kẹo ngậm Kanro. Sản phẩm kết hợp thảo mộc cùng hương vị trái cây chua ngọt quen thuộc nên khá dễ ngậm, phù hợp với cả người lớn và trẻ em.
Kẹo được làm từ nước ép nho, táo và quýt Nhật kết hợp cùng chiết xuất thảo mộc tự nhiên. Vị trái cây thơm, dịu ngọt giúp cân bằng hương thảo mộc, nhờ vậy khi ngậm không có cảm giác quá nồng. Đặc biệt, trong một gói có đủ 3 vị nho, táo và quýt Nhật để thay đổi theo sở thích, mỗi lần ngậm cũng có thêm một chút mới mẻ.
Kẹo ngậm thảo mộc Kanro với 3 bị trái cây, dịu ngọt, dễ ngậm cho cả trẻ em
Khi cổ họng khô, hơi đau rát hoặc khó chịu, bạn có thể ngậm kẹo từ từ để làm dịu và mang lại cảm giác thông thoáng, dễ chịu hơn cho cổ họng. Nhờ hương trái cây gần gũi, Kanro cũng dễ làm quen hơn với trẻ em, nhất là những bé không thích vị thảo mộc hoặc bạc hà quá rõ.
Với trẻ nhỏ, ba mẹ nên kiểm tra hướng dẫn và độ tuổi sử dụng trên bao bì, đồng thời chỉ cho bé dùng khi đã có thể ngậm kẹo cứng an toàn để tránh nguy cơ hóc.
Nếu thích cảm giác the mát mỗi khi cổ họng khó chịu, kẹo ngậm Hayakawa Tencha là một lựa chọn khá thú vị. Ngay trên bao bì, sản phẩm đã được giới thiệu là dòng kẹo dành cho những thời điểm mũi và cổ họng dễ khó chịu do phấn hoa, bụi bẩn với công thức kết hợp chiết xuất Tencha cùng bạc hà.
Trong đó, Tencha (甜茶) là loại trà thảo mộc khá quen thuộc tại Nhật kết hợp cùng tinh dầu bạc hà và L-menthol, hai thành phần tạo cảm giác the mát đặc trưng. Khi ngậm từ từ, vị mát lan nhẹ trong khoang miệng và vùng cổ họng, giúp cảm giác khô, vướng hay khó chịu trở nên dễ chịu hơn, đồng thời mang lại cảm giác thông thoáng ở vùng mũi, họng và hơi thở thơm mát.
Kẹo ngậm Hayakawa Tencha - the mát, dễ chịu cho cả mũi và cổ họng
Sự kết hợp này cũng tạo nên điểm riêng của kẹo Hayakawa không ngọt dịu như mật ong hay chua ngọt như kẹo trái cây, mà thiên về vị trà pha chút the mát của bạc hà. Cảm giác sảng khoái khi ngậm cũng khá thích hợp vào những lúc cần làm mới tinh thần, chẳng hạn sau khi nói nhiều, làm việc lâu hoặc đơn giản là khi muốn cảm thấy tỉnh táo, dễ chịu hơn.
Ngược lại, nếu nhạy cảm với menthol hoặc không thích cảm giác the, các dòng kẹo ngậm mật ong, trái cây hay gừng sẽ phù hợp hơn.
Không thích bạc hà nhưng vẫn muốn tìm một hương vị dễ chịu cho cổ họng? Gừng và mật ong là một sự kết hợp quen thuộc đáng để cân nhắc.
Kẹo gừng mật ong Meito - ấm dịu với gừng Kochi và mật ong
Điểm nổi bật của kẹo Meito là bộ ba gồm gừng vùng Kochi, mật ong và đường đen. Gừng mang vị cay thơm, tạo cảm giác ấm dễ chịu, trong khi mật ong vốn quen thuộc vì có tính sát khuẩn, giúp làm dịu cảm giác khô rát và khó chịu cổ họng. Vị ngọt dịu của mật ong kết hợp cùng đường đen cũng giúp cân bằng độ cay của gừng, tạo nên hương vị ấm áp nhưng vẫn dễ ngậm. Vì vậy, sản phẩm khá hợp để nhâm nhi trong những ngày trời mưa, ngồi phòng điều hòa lâu hoặc những lúc cổ họng bắt đầu có cảm giác khô rát.
Đây cũng là lựa chọn dành cho người vốn đã quen với gừng mật ong và muốn một phiên bản tiện lợi hơn để bỏ túi, mang đến văn phòng hay sử dụng khi di chuyển.
Kẹo ngậm khá tiện khi cổ họng bắt đầu khô, ngứa hay khó chịu, nhưng đừng quên rằng đây chỉ là một trong những cách hỗ trợ. Những thói quen nhỏ trong ngày cũng có thể giúp bạn chăm sóc cổ họng tốt hơn, đặc biệt khi phải nói nhiều, thường xuyên ngồi phòng điều hòa hoặc gặp thời tiết thay đổi thất thường.
Trước hết, hãy uống đủ nước và chia đều trong ngày thay vì chỉ uống khi cảm thấy khát. Khi cổ họng đang khô rát, bạn có thể ưu tiên nước ấm nếu cảm thấy dễ chịu hơn. Nếu công việc phải nói liên tục, một vài khoảng nghỉ ngắn để hạn chế sử dụng giọng cũng rất cần thiết.
Không khí quá khô, khói thuốc, bụi bẩn hay những tác nhân khiến bạn dễ kích ứng cũng nên được hạn chế. Với người thường xuyên làm việc trong phòng điều hòa, có thể chú ý hơn đến độ ẩm trong phòng và luôn chuẩn bị sẵn nước bên cạnh. Khi cần, một viên kẹo ngậm với hương vị phù hợp có thể giúp cổ họng bớt cảm giác khô và dễ chịu hơn.
Cách chăm sóc cổ họng đúng cách khi bị chớm ho, đau rát
Quan trọng hơn, hãy để ý những tín hiệu của cơ thể. Nếu ho kéo dài không cải thiện, ngày càng nặng, hoặc đi kèm sốt, khó thở, đau ngực hay các triệu chứng bất thường khác, bạn không nên chỉ tiếp tục dùng kẹo ngậm mà cần đi khám để tìm nguyên nhân và được tư vấn phù hợp.
Khi tìm mua kẹo ngậm đau họng Nhật Bản, bên cạnh việc chọn hương vị yêu thích, bạn cũng nên quan tâm đến nguồn gốc sản phẩm, thông tin nhà sản xuất, thành phần, hạn sử dụng và hướng dẫn sử dụng trên bao bì. Đặc biệt với những sản phẩm dùng trực tiếp, nguồn mua rõ ràng sẽ giúp bạn an tâm hơn trong quá trình sử dụng.
Tại Hachi Hachi, bạn có thể tìm thấy nhiều dòng kẹo ngậm Nhật Bản với những lựa chọn khá đa dạng: từ thảo mộc truyền thống, mật ong dịu nhẹ, gừng ấm đến bạc hà the mát hay trái cây dễ ăn. Thay vì phải chọn giữa rất nhiều sản phẩm tương tự nhau, bạn có thể dựa vào nhu cầu và sở thích đã được gợi ý ở trên để tìm loại phù hợp hơn với mình.
Các sản phẩm có thể mua trực tiếp tại hệ thống cửa hàng Hachi Hachi hoặc đặt hàng online trên website hachihachi.com.vn để thuận tiện khi không có thời gian đến cửa hàng.
Viên ngậm ho của Nhật có phải là thuốc không?
Không phải tất cả sản phẩm thường được người dùng gọi là “viên ngậm ho” đều là thuốc. Các sản phẩm được Hachi Hachi giới thiệu trong bài là kẹo ngậm, được sử dụng để hỗ trợ làm dịu cảm giác khô, ngứa rát hoặc khó chịu ở cổ họng. Vì vậy, không nên xem kẹo ngậm là sản phẩm thay thế thuốc hoặc phương pháp điều trị khi đang mắc bệnh.
Nên chọn kẹo ngậm thảo mộc, mật ong, gừng hay bạc hà?
Điều này phụ thuộc khá nhiều vào khẩu vị và cảm giác bạn mong muốn khi ngậm. Nếu thích vị dịu và dễ làm quen, có thể bắt đầu với mật ong hoặc thảo mộc nhẹ. Người thích cảm giác ấm có thể chọn gừng mật ong, trong khi bạc hà và menthol phù hợp hơn với người thích cảm giác the mát. Nếu không quen mùi thảo mộc, các dòng kết hợp trái cây thường dễ ăn hơn.
Trẻ em có dùng kẹo ngậm đau họng Nhật Bản được không?
Thành phần, kích thước viên kẹo và khuyến cáo của từng nhà sản xuất có thể khác nhau. Vì vậy, trước khi cho trẻ sử dụng, phụ huynh nên kiểm tra kỹ độ tuổi và hướng dẫn trên bao bì của từng sản phẩm, đồng thời lưu ý nguy cơ hóc ở trẻ nhỏ.
Có thể ngậm kẹo nhiều lần trong ngày không?
Nên sử dụng theo hướng dẫn của từng sản phẩm thay vì ngậm liên tục mỗi khi thấy khó chịu. Nhiều loại viên ngậm ho của Nhật về bản chất vẫn là kẹo và có chứa đường, vì vậy lượng sử dụng trong ngày cũng cần được cân nhắc, đặc biệt với người cần kiểm soát lượng đường trong chế độ ăn.
Kết luận
Mỗi loại kẹo ngậm sẽ có điểm riêng về thành phần, hương vị và trải nghiệm khi sử dụng, vì vậy lựa chọn phù hợp nhất vẫn là sản phẩm đáp ứng đúng nhu cầu và sở thích của bạn. Nếu đang tìm viên ngậm ho của Nhật có nguồn gốc rõ ràng, bạn có thể tham khảo các sản phẩm được Hachi Hachi chọn lọc và mua sắm thuận tiện tại hệ thống cửa hàng hoặc website hachihachi.com.vn.
Biên tập viên Hachi Hachi
